メテルコバ（ビタミンB12 ）は、 血球 の 合成に不可欠な水溶性ビタミン です。 ウチで ほとんど 蓄積されないため、食事 から 常に供給を受ける必要があります。メテルコバは、シアノコバラミン よりも体内利用効率 が高い ビタミンB12の一種と言われており�